Crossfit is en blijft een uitdagende sport. Vaak is de WOD tekort om daar werkelijk je skills te verbeteren. Wil jij beter worden in Weightlifting, Gymnastics of wil je een betere ‘Engine’ krijgen voor tijdens workouts?
Dan kan je hieronder aanmelden om tijdens de ‘open gym’ of na een WOD te werken aan deze specifieke skills. Alle Crossfit trainingsschema’s worden persoonlijk op jouw skill level afgestemd. Hierdoor kan je altijd binnen jouw niveau werken aan je skills.
Het is ook mogelijk om de Programmering van Improvement Training te volgen. Dit is een 6 daagse complete programmering geschikt voor RX Atleten die mee willen doen aan Crossfit Competities. Alle segmenten binnen de sport worden aangepakt en daarnaast krijg je als atleet persoonlijke doelen en targets mee voor tijdens workouts.